ТАТЬЯНА ВИКТОРОВНА КОЛЕСНИКОВА
профессиональный коуч, сертифицированный карьерный коуч, тренер эффективных коммуникаций, мастер НЛП.
Специализация:
- Индивидуальный лайф- и бизнес-коучинг;
- Карьерный коучинг;
- Индивидуальная терапия;
- Эффективные коммуникации;
- Самоопределение личности.
Темы тренингов и индивидуального коучинга:
- Психология эффективных коммуникаций;
- Личная эффективность;
- Поиск призвания; профессиональное развитие и карьера;
- Профориентация для подростков;
- Достижение целей, Управление временем;
- Индивидуальная терапия: проработка неуверенности в себе, ограничивающих убеждений, страхов, фобий и других проблем, мешающих развитию.
Образование:
- Международная Академия Коучинга "Maximum" (г. Киев) — Профессиональный коуч.
- Международная академия коучинга "Maximum" (г. Киев) — Карьерный коучинг.
- Региональная тренинговая академия НЛП (г. Н.Новгород) — Сертифицированный НЛП-Практик.
- Институт НЛП (г. Москва) — Тренер специализированных программ.
- Тренинговая компания "Анотта" (г. Н.новгород) - Корпоративный тренер.
- Региональная тренинговая академия НЛП (г. Н.Новгород) - Сетрифицированный НЛП-Мастер.
ПРОГРАММЫ ИНДИВИДУАЛЬНОГО КОУЧИНГА И ТЕРАПИИ
ПРОГРАММА
"МАСТЕР ЭФФЕКТИВНЫХ КОММУНИКАЦИЙ"
Программа позволит Вам освоить вербальные и невербальные техники установления контакта с абсолютно любым собеседником, будь то партнер по бизнесу, подчиненный, руководитель, клиент или близкий человек. Вы научитесь говорить на одном "языке" с собеседником, быть осознанным в процессе коммуникации и достигать поставленных перед коммуникацией целей. Также освоите техники управления эмоциями и управления конфликтными ситуациями.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ - ОТ 4-Х СЕССИЙ
Стоимость одной сессии 1,5 ч. (очно и по Scype)
2000 РУБ.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ
ТЕРАПИЯ "ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ТРЕВОЖНЫХ СОСТОЯНИЙ, СТРАХОВ
-
Если Вы часто испытываете тревожные состояния и страх;
-
Если Вы потеряли внутреннюю стабильность и Вам не на что опираться;
-
Если Вы беспокоитесь за своё будущее и будущее своих близких;
-
Если утром, вставая с постели, Вы чувствуете апатию, нежелание идти на работу и вообще что-либо предпринимать;
-
Если негативные мысли захватили Ваше сознание, а редкие позитивные мысли вызывают лишь горечь и скептицизм.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ - ОТ 4-Х СЕССИЙ
Стоимость одной сессии 1-1,5 ч. (очно и по Scype)
2000 РУБ.
ПРОГРАММА
"УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ: ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ КАК ИНСТРУМЕНТ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ"
В процессе программы Вы вместе с коучем проделаете простые шаги с применением работающей системы тайм-менеджмента, которые позволят Вам достигать поставленных целей, вернуть в Вашу жизнь спокойствие и комфорт, начать действительно жить и перестать быть заложником времени, дел и обстоятельств.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ - ОТ 2-Х СЕССИЙ
Стоимость одной сессии 1-1,5 ч. (очно и по Scype)
2000 РУБ.
ПРОГРАММА
"НЕЖНЫЙ ВОЗРАСТ".
РАБОТА С ПОДРОСТКАМИ.
Программа индивидуального коучинга для подростков по темам:
-
искусство общения/отношения (одноклассники, друзья, родители, влюблённость);
-
управление эмоциями, управление внутренними состояниями;
-
поиск профессии по душе (профориентация), осознание своих способностей и талантов;
-
самооценка (неуверенность в себе, внешность);
-
самоорганизация (планирование дня, экзамены, уроки, секции)
-
мотивация на учёбу, реализацию идей, проектов, и другие свершения!
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ - ОТ 4-Х СЕССИЙ
СПЕЦИАЛИСТ -
ТАТЬЯНА ВИКТОРОВНА КОЛЕСНИКОВА
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ - ОТ 4-Х СЕССИЙ
Стоимость одной сессии 1,5 ч.
2000 РУБ.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ
ТЕРАПИЯ "УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ И СОСТОЯНИЯМИ"
-
чувствуете, что эмоции часто выходят из под вашего контроля;
-
испытываете негативные состояния в различных жизненных ситуациях;
-
поступаете неосознанно под воздействием эмоций;
-
вас "цепляют" одни и те же слова или действия других людей и Вы снова реагируете по шаблону, не в силах изменить эту реакцию;
-
"залипаете" в негативе и долго не можете выйти из него;
-
паникуете и не способны что-то предпринимать в ситуациях, когда требуются спокойные осознанные действия;
-
вы чувствуете себя дестабилизированным и не можете найти "почву под ногами".
Стоимость одной сессии 1-1,5 ч. (очно и по Scype)
2000 РУБ.
ПРОГРАММА
"ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ: СТРАТЕГИИ И САМОМОТИВАЦИЯ"
Участие в этой коучинговой программе позволит Вам определить ложные и навязанные цели, чтобы они перестали иметь над Вами власть. Избавиться от ограничивающих убеждений, страхов и сомнений, которые мешают развиваться и двигаться вперёд. Приобрести бесценный навык правильного целеполагания и разработать стратегии достижения поставленных целей.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ - ОТ 3-Х СЕССИЙ
Стоимость одной сессии 1-1,5 ч. (очно и по Scype)
2000 РУБ.
ПРОГРАММА
"СИЛА ПРИЗВАНИЯ"
С помощью этой коучинговой программы Вы сможете узнать свое истинное Предназначение и наполнить смыслом каждый день своей жизни. Избавиться от ограничивающих убеждений, мешающих Вам поверить в себя и что Вы способны достичь в жизни большего. Определить свои сильные стороны и природные таланты. Обрести неиссякаемый источник вдохновения и жизненной энергии!
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ - ОТ 3-Х СЕССИЙ
Стоимость одной сессии 1-1,5 ч. (очно и по Scype)
2000 РУБ.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ
ТЕРАПИЯ "ИЗМЕНЕНИЕ ЛИЧНОСТНОЙ ИСТОРИИ"
Люди, живущие в негативных состояниях, часто думают, что «все равно ничего нельзя изменить» или «такова моя судьба» или «все как-нибудь само устроится». Они могут мысленно залипать в прошлом, гоняя внутренние диалоги. Или постоянно «жить» в будущем, которое вот-вот наступит. Но пока они будут мыслить и действовать в рамках привычных стереотипов, то и окружающая действительность будет строиться точно так же, как раньше.
Техники изменения личностной истории позволяют заново прожить сценарные события прошлого, но уже в новом качестве – с созидательными внутренними ресурсами. Ведь все ресурсы, нужные вам для изменений, у вас уже есть. Моя задача помочь вам их увидеть, раскрыть, почувствовать.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ - ОТ 3-Х СЕССИЙ
Стоимость одной сессии 1-1,5 ч. (очно и по Scype)
2000 РУБ.
ОТЗЫВЫ ОБ ИНДИВИДУАЛЬНОМ КОУЧИНГЕ
Ирина Крутова
Коучинг был полезен для меня возможностью взглянуть на ситуацию со стороны, структурировать идеи и информацию и наметить первые шаги для достижения цели. В ходе коучинга удалось структурировать имеющиеся у меня идеи и пожелания касательно будущего карьерного развития, а также определить склонности к профессии и сильные стороны.
Специалист в банковской сфере.
Бывает, что ты вроде бы все понимаешь, но не можешь сформулировать и расставить все по полочкам. Коучинг Татьяны Колесниковой это сильный старт вперёд, благодаря которому я решил большую часть своих вопросов как в профессиональной сфере, так и в личной.
Максим Кривоногов
Я пришел на коучинг к Татьяне Колесниковой, чтобы разобраться с «детскими обидами», которые негативно сказывались на личной жизни и на бизнесе. На данный момент я вычленил основные «проблемные точки». Другими словами, я сформулировал свои проблемы, от интуитивного понимания перешел к конкретике, ведь сформулировать проблему это половина решения. Это немало.
Строительный эксперт
Юлия Терентьева
Татьяна помогла разложить мой профессиональный запрос «по полкам», определить точки роста, работа над которыми определит дальнейший профессиональный успех. Сразу хочу сказать, что работать пришлось много и в психологическом аспекте и в профессиональном. При этом мне работалось с удовольствием, потому что цель этой работы стала ясной, понятной и измеримой. И вообще в жизни (не только профессиональной) стало больше осознанности простоты и ясности. Я стала спокойнее и увереннее.
Руководитель отдела маркетинга
Игорь Кузнецов
Я разрешил свои внутренние противоречия, которые мешали мне жить. Осознал, что все основные сферы жизни могут находиться в гармонии, а бизнес можно воспринимать не просто как средство зарабатывания денег, но и как увлекательный творческий процесс, где на пути достижения целей постоянно происходит личностный и профессиональный рост.
Владелец рекламного агентства, бизнес-тренер.