Зачем знать о своих убеждениях?

Понимание собственных убеждений - это первый шаг к осознанию своих ограничений, которые мешают двигаться вперед, достигать целей, строить счастливую жизнь, воспитывать гармоничных уверенных в себе детей.

Часто мы встраиваем детям свои ограничивающие убеждения, сами того не замечая: "ты не справишься", "эта профессия не престижна", "это слишком сложно", "за что бы ты не взялся, все портишь", "деньги достаются тяжелым трудом" и мн. мн. др.

Своими убеждениями мы формируем карту мира ребенка, его отношение к себе, к людям, к жизненным ситуациям. В этой карте может быть неуверенность, страх и беспомощность. А может, напротив, вера в себя, уверенность в своих силах, открытость людям и всему миру.

Начните отслеживать мысли и фразы, которые вы транслируете своим детям и другим людям. Запишите. Какие из них являются ограничивающими, а какие, наоборот, позитивными, вселяющие уверенность, ведущими к поиску решений жизненных задач?

На индивидуальных коучинг-сессиях со взрослыми мы часто начинаем работать именно с осознания ограничивающих убеждений. Прорабатываем их (изменяем, трансформируем в ресурсные и позитивные) и только потом переходим к выстраиванию стратегий достижения целей.