Кто проплыл самое большое расстояние по воде. Физические резервы человека. Рекорды и достижения. Польза и вред задержки дыхания
В плавании «длинная дистанция» — относительное понятие, оно познается в сравнении.
Для спринтеров (кто соревнуется в бассейне на дистанциях 50 или 100 метров) заплыв на 500 метров может звучать как нечто нереальное. Для тех кто тренируется и выступает в бассейне 1500 метров — это самая длинная дистанция на соревнованиях. Для многих людей, которые живут рядом с теплыми морями, поплавать один час без остановки — это обычная утренняя зарядка. Для некоторых наших друзей заплыв на 15 километров между парой островов в Средиземном море — приятное времяпрепровождение.
Ваше восприятие того насколько длинна та или иная дистанция напрямую зависит от вашего опыта и того плавательного окружения в котором вы живете. Присоединиться к пловцам, которые для удовольствия плавают по 5000 м, чтобы поплавать 2 или 3 часа без остановки — это нормально, это не экстрим. Можно провести аналогию с тем, что люди думают о беге на длинные дистанции, для кого-то 3 км — предел, а кто-то бегает 42 км. Тем не менее тех, кто бегает марафоны на выходных, гораздо больше тех, кто плавает их. Так как намного сложнее найти команду которая плавает на длинные дистанции и получает от этого удовольствие.
Мы работаем со многими видами пловцов «на длинные дистанции» — одни тренируются, чтобы проплыть бассейн и при этом не боятся, другие — проплыть 400 метров и не сбить дыхание, третьи готовятся пройти дистанцию триатлона IronMan (1,9 или 3,8 км — плавательный этап), четвертые пересечь Гибралтарский пролив (около 20 км) или Английский канал (около 32 км).
Определение плавания на длинные дистанции
Технически, вот четкое определение дистанций в плавании:
- Длинная дистанция — все, что больше 1500 метров (1650 ярдов) и не больше 10 километров.
- Дистанция IronMan — этап плавания 3,8 км (2,4 мили).
- Марафонская дистанция — 10 км и больше.
В чемпионате мира на открытой воде (FINA World Open Water Championships Series) есть три дистанции: 5, 10, 25 километров. Можно себе представить, что думают профессиональные пловцы на открытой воде о стандартных дистанциях в бассейне.
Еще один способ дать определение длинной дистанции — посмотреть в Википедии: «Когда пловец плывет больше на выносливость, нежели на скорость, то с большей вероятностью это будет считаться длинной дистанцией». Длинная дистанция в плавании — это уж точно не про то, чтобы быть быстрым в воде с точки зрения приложения силы, она скорее о том, чтобы быть в состоянии поддерживать скорость (пусть даже небольшую) ДОЛГОЕ ВРЕМЯ, чтобы пройти требуемую дистанцию. Это обычно мы и зовем выносливостью.
Вы тренируетесь на длинные дистанции?
Существует психологическое восприятие и принятие «длинной дистанции» в собственном уме и физическая подготовка, чтобы пройти ее. Оба этих элемента важны. Очевидно, что и в тренировках нужно дольше плавать,чтобы был результат.
Контакты
Я готов ответить на все оставшиеся у вас вопросы — отправляйте мне их
- по телефону, WhatsApp, Viber: +7 915 594 04 14 Юрий;
- или ВКонтакте .
Полезные статьи и описания
Узнайте больше по ссылкам
Плавание на открытой воде. Длинная дистанция — понятие относительное : 4 комментария
- Владимир
Привет всем! Для средней полосы России почему, то плавание на длинные дистанции — это жуткая диковинка. Я в Чувашии. Обожаю плавать летом в открытых водоемах, где не бываю и где не плаваю у всех техника плавания такая — снять верхнюю одежду, напыжится, пыжиком резко зайти в воду и резко начать крутить конечностями, бах-бах-бах от силы 30 метров и всё…еле-еле к берегу и попой на пол часа на землю и так от силы ещё пару раз. Главное, пыжиться и снова пыжиться, нет бы расслабиться и плавать-плавать…..плавать….
Я захожу в воды спокойно, чтобы кровеносные сосуды привыкли к пониженной температуре, если вода уже прохладная, и как тело привыкнет медленно в плавь. Первые 300 метров в спокойном темпе, чтобы мышци естественно разогрелись, ну а дальше по нарастающей и так 5 км. Пыжики пусть и дальше пыжатся просиживая простату на берегу, ну а я получаю удовольствие чувствуя каждое завихрение водных потоков об свою кожу — анализ этих завихрений позволяет искать самые экономные, но в то же время эффективные движения. Технику плавания можно оттачивать всю свою жизнь. Вот поэтому, мне учиться и учиться, оттачивать и оттачивать, а остальные пусть на берегу пыжаться:):):)…
Международный Олимпийский Комитет (или МОК) разделяет дистанции по плаванию на две разновидности: в открытой и закрытой воде, иными словами, плавание в море или в бассейне.
Плавание на открытой воде, или марафонская дистанция, было включено в программу соревнований совсем недавно, в 2008 году в Пекине. Такой заплыв осуществляется на 10 км. Это самая длинная дистанция на открытой воде.
Плавание в бассейне является более традиционной дисциплиной, и самая длинная дистанция в этой области – 1500 м, вольным стилем.
Русскоязычная официальная классификация называет плавание водными видами спорта, термин «плавание» не употребляется.
Соревнования в бассейне
Международные соревнования проводятся только в бассейнах, длина которых обычно составляет 50 или 100 м. Благодаря тому, что спортсмен часто меняет направление, его скорость прохождения той же дистанции часто несколько выше, чем если бы он плыл по более протяженному участку, не делая поворотов. С этим связано несколько проблем с фиксацией рекордов по скорости.
В 1908 году было решено, что фиксировать рекорды можно только в более длинных бассейнах, чем олимпийские, поэтому на играх не ставилось рекордов по плаванию. Но в 1956 году это решение было пересмотрено, теперь рекорды можно ставить только в бассейнах 50 и 55 метров длиной. С 1957 года регистрация рекордов была начата снова. В период с 1988 по 1993 годы это решение было пересмотрено еще раз, и теперь устанавливать рекорды можно и в 25-метровом бассейне.
Плавание в открытой воде
Дистанция на 10 км считается сверхдальней. Когда-то это было уделом одиночек-экспериментаторов, а сейчас заплывы на большие расстояния стали проводиться массово.
Началась история сверхдальних дистанций по плаванию еще в XIX веке, когда британец Мэттью Уэбб преодолел залив Ла-Манш вплавь в 1975 году. Для этого ему понадобилось 21 час 45 минут.
Соревнования на открытой воде были включены в чемпионаты мира по плаванию в 1991 году. А теперь каждый четный год, начиная с 2000 года, проводятся чемпионаты мира по плаванию в открытой воде на дистанции в 5, 10 и 25 км. Но самой длинной олимпийской дистанцией на открытой воде пока что является заплыв в 10 км.
Какое самое длинное расстояние проплыл человек под водой? и получил лучший ответ
Ответ от Александр Семикашев[мастер]
Наибольшая дистанция, которую когда-либо преодолевал спортсмен в океане, составляет 207 300 м; рекорд принадлежит Уолтеру Пинишу Старшему (США). В период с 11 по 13 июля 1978 г. он преодолел расстояние от Гаваны (Куба) до Литл-Дак-Ки (Флорида) за 34 ч и 15 мин. Максимальная дистанция, преодоленная за 24 часа, - 101,9 км. Рекорд установил Анерс Форвасс (Швеция) в 25-метровом общественном бассейне в Линчёпинге (Швеция) 28-29 октября 1989 г. Женский рекорд за 24 часа - 95,657 км - установила Келли Дриффилд в 50-метровом бассейне «Лейже Центр Пул» (Тумби-Юмби, Новый Южный Уэльс, Австралия) в июне 1997 г. Самое большое расстояние под водой за 24 часа (78,92 км) проплыли Пол Крайн (Великобритания) и Самир Саван аль Авами (Катар) от Доха до Умм-Саид (Катар) и обратно в 1985 г. Самое большое расстояние (151 987 км) проплыла под водой эстафетная команда в бассейне в Чехии 17-18 октября 1987 г. Команда состояла из 6 человек.
Ответ от Бес Предел
[гуру]
Сталин (по моим вспоминаниям) сделал заплыв для спортсменов. Если верить данным (ну сам же не стоял) баба проплыла под водой 2,3 минуты, а мужик 2,8.
ПС: что то мне их жалко.))
Ответ от Eho Au
[гуру]
Смотря в каком направлении. Если в горизонтальном, то мировые рекорды такие:
218 м (27.09.2010), David Mullins, 182 м (27.06.2013), Наталья Молчанова - Динамика без ласт (Dynamic Without Fins, DNF) - фридайвер плывет в горизонтальном положении под водой на задержке дыхания, используя только силу собственных мышц. Ласты и прочие технические приспособления, придающие дополнительное ускорение, не используются.
281 м (28.06.2013), Goran Colak, 234 м (28.06.2013), Наталья Молчанова - Динамика в ластах (Dynamic With Fins, DYN) - фридайвер плывет в моноласте или ластах в горизонтальном положении под водой на задержке дыхания.
Если в вертикальном (без использования троса и др.) :
101 м (16.12.2010), Уильям Трабридж, 68 м (25.04.2013), Наталья Молчанова - Постоянный вес без ласт (Constant Weight Without Fins, CNF) - фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается вверх на задержке дыхания, используя только силу собственных мышц. Дополнительное снаряжение не используется, движение по тросу с использованием рук запрещено.
126 м (24.11.2012), Алексей Молчанов, 101 м (25.09.2009), Наталья Молчанова - Постоянный вес (Constant Weight, CWT) - фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается обратно на задержке дыхания, используя моноласту или обычные ласты и силу рук. Подтягиваться по тросу или изменять вес грузов в течение погружения запрещено.
Ответ от 2 ответа
[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какое самое длинное расстояние проплыл человек под водой?
Дистанция составила 41 километр, время в пути - 14 часов 37 минут. Температура воды во время заплыва колебалась от 4 до 8 градусов Цельсия.
Считается, что человек при такой температуре не в состоянии выдержать и десяти минут - длительное переохлаждение смертельно. От «моржей», которых в стране десятки тысяч, участники заплыва отличаются уникальными способностями выдерживать ледяную купель в течение долгого времени. Они плыли в несколько этапов, сменяя друг друга.
МАРАФОНСКИЙ ЭСТАФЕТНЫЙ ЗАПЛЫВ
В начале февраля 1992 года Международная ассоциация «Марафонское зимнее плавание» провела уникальный марафонский эстафетный заплыв на озере Иссык-Куль. За 68 часов 20 минут 33 пловца преодолели 185 километров, находясь постоянно в ледяной воде. Не обошлось без эксцессов. Один раз марафонцев отбросило сильным встречным течением и шквалистым ветром на 12 километров. Спортсменам пришлось крепко поднапрячься, чтобы наверстать потерянное время. Несколько часов спустя после этой неприятности на борт сопровождающего судна подняли одного из пловцов, температура тела которого не превышала 32 градусов. На языке медиков эта температура - причина летального исхода. Однако марафонец 1 таком состоянии еще ворочал языком, умножал, складывал, выговаривал отдельные фразы, а отогревшись и вовсе пришел в себя.
Члены ассоциации обижаются, когда их называют «моржами», ибо они представляют совершенно новое движение «белых медведей». Далеко не все «моржи» способны преодолеть температуры и дистанции, подвластные «белым медведям». Новая загадка для ученых
КУПАНИЕ В СЕВЕРНОМ ЛЕДОВИТОМ ОКЕАНЕ
В апреле 1992 года Международная ассоциация «Марафонское зимнее плавание» с помощью военно-морской мании перебросила на архипелаг Северная Земля группу в 21 человек. 14 часов российские «белые медведи» рубили метровый лед, чтобы очистить себе полынью для купания.
Когда полынья была готова, энтузиасты стали плавать воде, температура которой была минус 1,8 градуса. Температура воздуха в это время была минус 20 градусов. Обычные люди при таких условиях могут выжить минуту-полтоты. 34-летняя москвичка Людмила Буршхова пробыла в воде 10 минут 25 секунд. Это абсолютный рекорд на выживание. 25 секунд уступил ей другой житель столицы Андрей Хитров.
Рекорды В ЛЕДЯНОЙ ВОДЕ
23 февраля 1992 года в Москве по инициативе Российской ассоциации любителей зимнего плавания были 1эоведены соревнования «моржей» СНГ. От Гранитных трибун Парка культуры и отдыха имени Горького до противоположного берега Москвы-реки - 200 метров. По условиям заплыва, победителем признавался тот, кто максимальное количество раз преодолеет эту дистанцию. Температура воды в этот день была 0 градусов, воздуха - минус 7.
Рекордсменом среди мужчин стал 26-летний Николай Цыганков из Красноярска. Он проплавал в ледяной воде 30 минут, преодолев в общей сложности расстояние в 1400 метров.
В женском заплыве не было равных московской студентке Елене Гусевой - 19 минут 48 секунд и 1200 метров. Елене 21 год.
